2014-08-02 (Sat)
こんばんは!
持病の腰痛
が悪化してしまいまして、昨日は休み休み仕事をしていたので、何倍も時間がかかってしまいました
今日は仕事前にお風呂に入って暖めたらかなり良くなりました。
腰にホカロンを貼っているので汗だくですが、ホカロンも効きますね。
やっぱり運動不足が腰痛の原因ですね
時間が無くてもハムちゃんのように毎日運動しないとダメですね
ん
この方は・・
オニギリマンだね
いつも元気一杯ですね!
あ
いっいけません
ハっハムちゃん
落ちついて
ハムちゃんブログ見て頂いてありがとうございます!
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