ハムちゃんの家

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アンパンにオニギリ・・どっちもおいしそう〜!!


こんばんは!
持病の腰痛が悪化してしまいまして、昨日は休み休み仕事を
していたので、何倍も時間がかかってしまいました

今日は仕事前にお風呂に入って暖めたらかなり良くなりました。
腰にホカロンを貼っているので汗だくですが、ホカロンも効きますね。

やっぱり運動不足が腰痛の原因ですね

時間が無くてもハムちゃんのように毎日運動しないとダメですね



アラオニギリ


この方は・・




相変わらず


オニギリマンだね




いつもオイシ


いつも元気一杯ですね!




なぜか


 いっいけません



どっちもお


ハっハムちゃん
落ちついて




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