ハムちゃんの家

 >  健康 >  え? クエンさん・・って そんなお友達いたでシュ?!

え? クエンさん・・って そんなお友達いたでシュ?!


今糖質制限をしているのですが、
炭水化物を殆どとらないスーパー糖質制限だと
反動で眠くて仕方がないので、今は緩くやってます。

ネットで見たのですが、クエン酸が血糖値の調節に
良いという事なので、1日5回(5グラム)飲んでます。
(私は糖尿病ではないんですが・・(^^;;)


クエン酸

糖尿病に効くクエン酸


ハムスター



このクエン酸はLOHACOで687円でした。↓↓↓


クエン酸




最初は水で割って飲んでいたのですが、
もの凄~くすっぱいので、今はカプセルに入れて
飲んでます。
水で割って飲んだ時は、よーく口をすすがないと
歯に悪いそうです。

カプセルに入れるのが面倒なのですが、
いろいろな健康効果があるようなので、
頑張って続けて行こうと思います!



あれ?! ハミィちゃん
ヘローンてなっちゃってどうしたの?(笑)

ハムスター2



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