ハムちゃんの家

 > 健康

夫婦ゲンカはハムスターも食わない なぁ〜んて昔から言いまシュからね♪

夫婦ゲンカはハムスターも食わない なぁ〜んて昔から言いまシュからね♪

シルバーウィークもあと1日で終わりですが、昨日は散々でした・・・・(;д;)連休中も普段どおりに仕事をしていますので、仕事帰りに妻に頼まれたパンを買いにスーパーに行きました。マーガリンやショートニングが入っていないパンを買って来て!と言われてましたので、原材料を見てマーガリンとショートニングが入っていないパンを買って帰りました。妻は健康オタクですので、マーガリンなどの加工食品に含まれるトランス脂肪酸は...

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朝 (夜) はバッチリでシュ〜!!! おまかせ下さいでシュー♪

朝 (夜) はバッチリでシュ〜!!! おまかせ下さいでシュー♪

こちらの記事で、妻が健康オタクだとお伝えしたんですが、いろいろと勉強しているので、結構助かってます。実は、妻と知り合う迄は、朝はなかなか起きられないし、立ち眩みはするし、すぐに眠くなるし、食後は必ず胸焼け・・・本当に体が弱かったんですずっとこんな感じなので、特に気にしてなかったんですが、妻は、きっと原因があるはずだといろいろと調べ続けてくれまして、どうやら低血糖症ではないかと・・。低血糖の原因は糖...

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え? クエンさん・・って そんなお友達いたでシュ?!

え? クエンさん・・って そんなお友達いたでシュ?!

今糖質制限をしているのですが、炭水化物を殆どとらないスーパー糖質制限だと反動で眠くて仕方がないので、今は緩くやってます。ネットで見たのですが、クエン酸が血糖値の調節に良いという事なので、1日5回(5グラム)飲んでます。(私は糖尿病ではないんですが・・(^^;;)クエン酸糖尿病に効くクエン酸このクエン酸はLOHACOで687円でした。↓↓↓最初は水で割って飲んでいたのですが、もの凄~くすっぱいので、今はカプセルに入れて飲ん...

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ワーイ☆新幹線のお肉でシュ〜♪

ワーイ☆新幹線のお肉でシュ〜♪

食事にはかなり気をつけてるんですが、体のかゆみだけはなかなか治らないんですよねー。アレルギー体質だからかも?と諦めていたのですが、妻がまたいろいろと調べてくれまして、どうやらヒスタミンが原因ではないかと・・。ヒスタミンは、魚、肉、野菜や発酵食品などに生息するバクテリアよっては作られるそうです。普通の人は、ヒスタミンを分解無毒化させる酵素を作れるのですが、先天的な要因等でこの酵素が作れないと鼻水、目...

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