そんなに近づけて読んじゃ目に悪いよ!


こんばんは。
梅雨時はなんか目が疲れる様な気がします

僕の仕事はかなり目を酷使しますので、日頃から
ブルーベリーとルテインとフィッシュオイルを飲んで
いるのですが、それでも梅雨時になると目の疲れが
出てしまいますね・・・

仕事で目を使っているんだから休憩時間は目を休ませれば
良いのですが、休憩時間はスマホでニュースやLINEを
チェックしてしまうんですよね・・・

目の疲れが酷い時は、蒸気で温めるアイマスクをしてます
使い捨てなので結構高くつくのですが、これが気持ち良くて
ウトウトしてしまいます
寝る前に使うと良く眠れますよ


プーさんとハムスター


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