ワーイ☆新幹線のお肉でシュ〜♪


食事にはかなり気をつけてるんですが、
体のかゆみだけはなかなか治らないんですよねー
アレルギー体質だからかも?と諦めていたのですが、
妻がまたいろいろと調べてくれまして、
どうやらヒスタミンが原因ではないかと・・。

ヒスタミンは、魚、肉、野菜や発酵食品などに生息する
バクテリアよっては作られるそうです。


普通の人は、ヒスタミンを分解無毒化させる酵素を
作れるのですが、先天的な要因等でこの酵素が作れ
ないと鼻水、目のかゆみ、蕁麻疹、動悸等アレルギー
のような症状が出るようです。
ヒスタミンを分解無毒化させる酵素は、栄養不足でも
作れなくなるそうなので、必ずしも先天的な要因だけ
ではないとの事です。

以前シーチキンからヒスタミンが社内基準を超えて
検出されたとして回収をしていましたね。
あの時はニュースを見てもヒスタミンて何?
という感じで全く気にしてませんでした。

要するに、魚や肉等新鮮な状態で食べる場合は
ヒスタミンは殆ど含まれないのですが、缶詰等の
保存食品や味噌、醤油等の発酵食品にヒスタミンが
多いそうです。

回転寿司を食べると蕁麻疹が出るけど、新鮮な魚で
作った握り立ての寿司であれば、大丈夫だったという
方もいました。
回転している間にどんどんヒスタミンが増えてしまう
みたいです(笑)。

私の痒みはヒスタミンが原因かもしれないので、
ヒスタミンが多い食品を辞めようと思ったのですが、
私が大好きな、チーズ、ソーセージ、漬け物、味噌、
醤油、コーヒーも駄目なんですよね・・。
この際思い切って辞めようと思いますが、醤油だけは
難しいですね・・・。
新鮮な食材を出来立てで食べれば大丈夫だそうなので、
出来る範囲で頑張ろうと思います。

私は子どもの頃からよく蕁麻疹が出たりしていたの
ですが、毎日食べていた漬け物や味噌が原因だったの
かもしれないんですね

私は子どもの頃からそんな体質だったのですが、
妻は私とは対照的で、もの凄く丈夫だったそうです。
インフルエンザが流行って学級閉鎖になったりしても、
ピンピンしていたそうですし、風邪すら殆ど引いた
事がないそうです。

学校を休みたい為に、真冬に水風呂に入って暫く裸で
いたりしても風邪を引けなかったそうです
(私がそんな事をしたら大変な事になります)

食べ物に関しても、妻はジャンクフードを食べても
全然大丈夫なんですが、私はジャンクフードを食べると
当然胸焼けや頭痛になります

妻からは「本当にお金がかかる体質ね!」とよく言われます。
本当に面倒クサイ体質です・・・

ハミィちゃんには、週に数回ささみジャーキーを
あげてたんですが、妻がハミィちゃんにも新鮮な
お肉をあげたいとの事で、今日から新鮮なささみを
あげる事になりました。

茹でたささみをハミィちゃん用に細かくしました。
(私がやったわけではないんですが(笑))


ブログササミ



ハミィちゃ〜ん!
新鮮なお肉だよ~


ささみブログ4


え?



ささみブログ6



おいしそうだねぇ〜



ささみブログ1



やっぱり新鮮なお肉は違いますか?



ささみブログ2



ハミィちゃんが無我夢中で食べる姿に何故か感動してしまいました



今回はかなり長く食べていたので動画も撮れました
36秒の短い動画なので、ぜひ見て下さい!
※音(BGM)が出ますのでご注意下さい






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iphoneさんに借りたカメラでシュか?


ハミィちゃんの写真を撮ろうかと思ったら、
カメラのバッテリーを充電していません
でした・・・・


そんなわけなので、今日のブログの写真は
全てiphoneで撮影しました




ハミィちゃん!
今日はiphoneのカメラだよ!
カメラのバッテリー充電してなかったから


ジャンガリアンハムスター



レンズが小さいからカメラに見えないでしょ?


ジャンガリアンハムスター2



シャッター音が違うから、ちょっと違和感が
あるかな?


ジャンガリアンハムスター3



あれ
お手手で持つの疲れちゃったの


ジャンガリアンハムスター4





スマホのレンズって凄く小さいのに
ストロボ無しでも結構きれいに撮れますよね。

いつものカメラ(ミラーレス一眼)で撮影する時は、
ズームレンズで少し離れて撮影しているのですが、
今回はiphoneなので、かなりハミィちゃんに
近づいて撮影しました。
間近で見るiphoneに興味津々?で、
何気にカメラ目線でした(笑)





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そう言えば、何かうめき声が聴こえたような・・・


私は腰痛持ちで、15年位前迄は1年に1回は
寝たきりになってしまう程でした・・・。
しかも一ヶ月近くも!


ハムスター



だいたい今のような春先が一番危険なので
気を付けていたのですが、一週間位前に
とうとうギックリ腰になってしまいました。
(15年ぶりです)


ハムスター2



ハミィちゃんのケージに描けているタオルを
毎朝取るんですが、ケージはラックの一番下に
あるので、いつも一度しゃがんでからタオルを
取ります。

しかし・・・しゃがんだ瞬間に鳩時計が鳴った
ので、ラックの上にあった時計を一瞬見て
しまったんです。
その時にズキンと・・・・



ハムスター3




しゃがんだ状態のまま上を向いたので、少し背中を
反った感じになってしまったのだと思います。
(背中を反るのは良くないみたいです)

この時点で痛くて歩ける状態ではなかったので、
横になって少し休んでいました。

今回ギックリ腰になった時は、どうしても仕事が
休めなかったので本当に焦りました

妻がネットでいろいろ調べたら、腰痛の原因は
お尻の筋肉が固くなる事が原因で起きる
という
事なんです。

普段体を動かす度に、お尻の筋肉が伸びたり
縮んだりフル稼働して体を支えているのですが、
この筋肉が固くなると、お尻で吸収されるはずの
重さや衝撃が、背骨等他の部分にかかってしまう
との事です。


お尻の筋肉の部分を柔らかくすれば、傷みも
和らぐとの事なので、テニスボールを使って
マッサージしてもらいました。

マッサージをする場所ですが、お尻にギュッと
力を入れるとお尻の側面がくぼみますが、その内側
上部の部分が盛り上がりますが、そこ(2カ所)を
親指で押したりすると良いみたいです。

文章だとわかりずらいですが、下記のサイトに
わかりやすい写真があります。
http://fine-club.com/project/?p=3734

固くなった部分をマッサージしてもらったら、
何とか杖をついて歩けましたので、仕事にも行け
ました。

劇的に治る事はありませんでしたが、足を引きづり
ながらも歩けましたので、効果はあったと思います。

傷みで背骨を延ばす事が出来なかったので、
おじいさんのように背中を曲げて、杖をついて
歩きました。
今思うと凄く恥ずかしいですが、あの時は恥ずかしい
なんて言う余裕はありませんでした。
(歩くのに普段の5倍以上時間がかかったと思います)

杖一本では辛かったので、アマゾンでもう一本杖を
注文したのですが、翌日は杖無しで大丈夫でした。
(傷みはまだありましたが・・)

毎日マッサージして貰ってたら、3日目には完全に
傷みは無くなりました。

酷い時は一ヶ月位寝たきりだったので、それから
考えたら効果はかなりあったのではないかと思います。
(重いギックリ腰にも効果があるのかわかりません)

今回は軽いギックリ腰だったから回復が早かったの
かもしれないですね。


   ↓初日はこんな感じで歩いてました(笑)

ハムスター4





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ウマウマいーっぱい♪幸せでシュ〜♪


パンダがおいしそうに笹を食べている姿って
かわいいなぁと思ってたんですが・・・

実は、笹が体に合わないため、常に身体に怠惰感があって
月に数回お腹を壊すそうです!
(消化器官や歯の構造は肉食動物と殆ど同じらしいです)

肉を分解できる細菌はパンダの腸内にたくさんいるのに、
草を分解できる細菌はいないんですって!

食事の99%は笹を食べているのに、5分の1しか
吸収できないそうです。
(だから大量に食べなければならないんですね・・)

パンダって、いつものんびり笹を食べているイメージが
あったのですが、実は大変な思いで食べていたのですね・・・。



ハミィちゃん!
何してるの?

あっ! さっきお部屋掃除しちゃったよ〜

ごめんね〜

ハムスター1



ゆでたまご食べる?

ハムスター2




ハムスター33



ハミィちゃんはウマウマいっぱい食べられて
幸せだね!


ハムスター4





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