防災の日


今日は防災の日ですね。

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いつも防災の日に非常食の賞味期限をチェックして、賞味期限が近い物は食べたりしてたんですが、糖質制限をしてから炭水化物系は体が受け付けなくなってしまったので、今はプロテインを非常食として保管しています。

プロテイン


プロテインの語源となるギリシャ語プロティオスは、「一番大切なもの」という意味なんだそうです。
人間の体で一番多い成分は水分(約7割)で、その次に多いのがタンパク質ですからね。


プロテインはいろいろ試したのですが、プレーンのプロテインは凄くマズイです・・・。

本当はプレーンのプロテインが良いのですが、とてもマズくて飲めないので、チョコ味とかベリー味にしています。
このチョコ味が凄くおいしくて、気づくと娘は何杯でも飲んでしまうので注意が必要です(笑)
このチョコ味の糖質は1杯5グラムなのでちょっと糖質が多いのですが、ジュースを飲むよりは遥かに良いですね。
ベリー味の糖質は1杯1.5グラムなので、私はこっちを飲んでます。
このベリー味も凄く美味しいです!


プロテイン1杯でステーキ200gのタンパク質がとれますので、プロテインと塩があればかなり長く生きられるのではないかと思っております。

でも、
水が無くなっちゃったら駄目ですね・・・・






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ハミィちゃんの日


今日は8月31日で野菜の日なんですね。
そして、ハミィちゃんの日です!

去年の8月31日にツイッターのフォロアーさんが【ハミィちゃんの日】というハッシュタグを付けてツイートしてくれたので、8月31日がハミィちゃんの日だと知りました(笑)
本当にありがとうございます<(_ _)>

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今1日に1キロ近く肉を食べて、バターは200グラム位食べてますが、全然太らないです・・・。
あと5キロ位太りたいんですけど・・・全然太らないです・・・。

以前は、肉とバターなんていかにも胸焼けしそう・・なんて思ってたんですけど、いくら食べても全然大丈夫ですね。
肉食が自分には合っているんでしょうね。

糖質制限をはじめてから離脱症状がヤバかったんですが、今は全然大丈夫です。
酷い時は手が震えてましたね・・・・(苦笑)
麺類とかパンが大好きでしたから、かなり炭水化物をとっていたんでしょうねーーー(^^;;。
あのまま食べまくってたら間違い無く糖尿病になっていたと思います・・・。


もう8月も終わりなんですね・・・。
本当にあっという間ですね・・・。



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Happy birthday dear Michael !


もう日付が変わってしまったんですが
8月29日はマイケルジャクソンの誕生日でした。

この絵は○十年前に描いたんですが。
シールにしてずっと貼っていたので、かなり劣化してしまいました・・・

マイケルジャクソンの似顔絵


この頃はまだ時間があったので、マイケルの絵は何枚も描かされました(笑)
今でもマイケルを描けと言われているんですが・・・
もう無理ですね・・・・(笑)。


この写真は3Dになっているんですけど、写真だとぼやけてしまってわからないですね・・

マイケル3D


妻はマイケルの誕生日にはケンタッキーを食べるので、僕も楽しみにしていたのですが、なんと!
あんなに大好きだったフライドチキンが、今年は1ピースしか食べられませんでした・・
妻も同じく1ピース食べて気持ちが悪くなったそうです・・・・。
(妻は私以上に苦しそうで、暫く寝込んでました・・・)

※マイケルはケンタが大好きでした。

糖質制限をして半年位たったのですが、お米や小麦等は全く食べていなかったので、フライドチキンの小麦粉で気持ちが悪くなったようです・・・・。
妻の胃袋は相当丈夫なんですけど、炭水化物を全く食べていないと耐性が無くなってしまうのでしょうか?
あと、揚げ物も全く食べていなかったので、油で気持ちが悪くなったのかもしれません・・。

バターだったらいくら食べても大丈夫なんですけどねーー(1日150〜200グラムは食べてます!)

残りのチキンは娘が食べました
娘はお米もパンも少しは食べてますので、フライドチキンで気持ちが悪くなる事は無く、おいしそうに食べてました

糖質制限をしていても時々はパンやそばを食べたいと思ってたんですけど、体が受け付けなくなってしまったようで・・・

もう年越しそばも食べられないんだね・・・と妻が言っていました。


クリスマスや誕生日もケーキ食べられないなんて・・・・
何か淋しいですね・・・・


でも!
糖質制限をはじめてから体調は凄くいいし、髪の毛もフサフサになりました
妻は出産してから髪の毛が薄くなったと悩んでいたんですが、ボリュームが戻ったみたいです!
後は、時々歯茎が痛くなったりしていたんですけど、それも全く無くなりました!

朝から肉を食べられるんですから、本当に有り難いです




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